Gimnastica pentru lenesi :)


Ce poate fi mai fain pentru cei care pun ceasul sa sune cu o jumatate de ora inainte de a se ridica din pat numai pentru a putea sa mai stea putin?

In ziarul Formula As am gasit acest articol care spune exact cum se poate face gimnastica inainte de a te ridica din pat.

Cum spuneam si cu alta ocazie, obisnuiesc sa le recomand pacientilor care se plang de dureri de spate ca imediat la ridicarea din pat sa inceapa ziua cu exercitii pentru muschii coloanei, imbunatatind atat circulatia (si incalzirea) locala cat si oxigenarea creierului prin acelerarea respiratiei. Acum le voi recomanda Gimnastica pentru lenesi 🙂

 


–––––––––––––––––-

Cu respect,

Dr Daniel Ganea
dr. Daniel Ganea

.

Medic de familie, Ecografie la domiciliu,

Medic urgente ambulanta privata

http://ConsultatiiLaDomiciliu.ro
Comunitatea Oamenilor Sanatosi

––––––––––––––––––––––––––––––-
Dacă ai cont pe Facebook, WordPress, Google+, Linkedin sau Tweeter, poți folosi butoanele Like și Share de mai jos pentru a recomanda articolul și prietenilor tăi.
 

Anunțuri
Published in: on Septembrie 14, 2008 at 9:10 am  Lasă un comentariu  
Tags: , , , , , ,

The URI to TrackBack this entry is: https://doctorulpilula.wordpress.com/2008/09/14/gimnastica-pentru-lenesi/trackback/

RSS feed for comments on this post.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: